Quantum Light Breath
- deine transformierende Atemreise -
Mehr als Atem: der Weg in deiner Veränderung. Dein Weg nach Hause.
Dein Atem ist dein Schlüssel
Fühlst Du Dich manchmal unerklärlich leer, obwohl Du eigentlich alles hast, was Du brauchst?
Erkennst Du bestimmte Themen, die sich in Deinem Leben ständig wiederholen (z. B. Angst oder Selbstzweifel)?
Hast Du den Eindruck, Dir fehlt die Verbindung zu Dir selbst?
Die Verbindung zu Deiner Kraft? Zu Deinem Herzen?
Du kennst ihn, diesen Moment, in dem du merkst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr ganz stimmig ist.
Du hast viel verstanden über dich. Über deine Muster, deine Geschichte, deine Reaktionen. Du weißt oft sogar, warum bestimmte Dinge passieren – und trotzdem verändert sich innerlich und äußerlich wenig.
Es fühlt sich an, als würdest du immer wieder an denselben Punkt zurückkehren, als würde das Leben dich Leben und nicht andersherum.
Nicht, weil dir Einsicht fehlt.
Sondern weil manches tiefer sitzt.
Viele Erfahrungen leben nicht im Kopf weiter, sondern im Körper. Solange wir nur darüber nachdenken oder sprechen, bleibt dieser Teil oft unberührt und damit unverändert. Der Atem erreicht ihn und schafft nachhaltige Veränderung.
Beim Quantum Light Breath nach Jeru Kabbal beginnst du bewusst und rhythmisch zu atmen und deine Energie aufzubauen. Die Atemabende finden regelmäßig in Hamburg statt — für Anfänger und Erfahrene.
Für wen ist Quantum Light Breath geeignet?
Für Menschen, die:
• sich gestresst oder innerlich angespannt fühlen
• das Gefühl haben, in alten Mustern festzustecken
• neugierig auf Breathwork sind
• wieder mehr Kontakt zu sich selbst spüren möchten
Der Ablauf der Session
Zu Beginn erhältst du eine kurze Einführung in den Atemrhythmus und den Ablauf des Abends.
Danach beginnt die geführte Atemsession, begleitet von Musik, die dich durch die verschiedenen Phasen des Prozesses trägt.
Während der etwa einstündigen Atemphase entsteht ein Zustand, in dem dein Körper beginnen kann, gespeicherte Spannungen loszulassen.
Im Anschluss gibt es eine ruhige Integrationszeit, in der du nachspüren kannst, was sich gezeigt hat.
Der gesamte Abend dauert etwa zwei Stunden.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Hi, ich bin Pauline – Heilpraktikerin für Psychotherapie & Atemcoach
Mein Weg beginnt vor über 10 Jahren in einer Phase meines Lebens wo ich orientierungslos war und das Gefühl hatte völlig hilflos zu sein. Ich wollte aus diesem Opfergefühl rauskommen und wieder Kontrolle über mein Leben gewinne. Breath Work hat mein Leben verändert und ich bin unendlich dankbar nun auch seit über 5 Jahren Menschen auf ihren eigenen Weg zurück zu ihrer eigenen Kraft und Klarheit zu begleiten.
Dein Atem begleitet dich seit deinem ersten Moment auf dieser Welt.
Er ist immer da.
Er ist dein stärkstes Werkzug - es ist an der Zeit ihn auch zu nutzen.